サンディエゴタウンがゆく！
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アーバイン・タスティン：おそばランチ TANAKAYAへ行ってきました！タスティンにあるお蕎麦屋さん、Tanakayaに行ってきました！ 平日のお昼時に行きましたが、待たずに座ることができました。 またオーダーが入ってから調理を開始されるとのことで、 混雑時には40分...続きを読む
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ロサンゼルス・オレンジカウンティ今週末のイベント一覧！【3月13日～3月15日】今週末のイベント情報をご紹介します！イベントカレンダーもチェックしてみてください。 3月13日（金）イベント スタジオジブリの『ポニョ』展示会が開催されます。 この日のイベント情報はこちら！続きを読む
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サンディエゴ：今週末のイベント！【3月13日～3月15日】今週末のイベント情報をご紹介します イベントカレンダーもチェックしてみてください 3月13日（金）イベント 毎年大人気 パルボアパーク「桜祭り」、La Mesa Farmers Market、続きを読む
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【サンタアナ・アーバイン】子育てファミリー必見！たんぽぽクラブをご紹介サンタアナの「たんぽぽバイリンガル幼稚園」と アーバインの「たんぽぽクラブデイケア」 日本語や日本文化に興味のある方、日本語を話すご家庭、英語を教えたいご家庭にも、一人ひとりのご要望に寄り添っ...続きを読む
コラム Column
カテゴリー：健康
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06/17/16 冷えの敵、冷房！こんにちは、Body Beauty のアンナです。 先日、早朝にスターバックスに行ったのですが、あまりの店内の寒さにびっくり、外よりも気温が低い店内・・・。その時の外の気温は63°F (約17℃)。それよりも寒い店内という事は、冷房の温度の設定は15℃とかでしょうか！？ 外も寒いのに、冷房の必要があるのかと疑問に思いましたが、その店内でパソコンをしたりくつろいでいる人達がいます。アメリカ人あっ..
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05/27/16 よもぎ蒸しってなに？
こんにちは、Body Beauty のアンナです。 Body Beauty で提供している「よもぎ蒸し」ですが、最近よく聞くけど「よもぎ蒸し」っていったい何？と良く聞かれます。よもぎ餅の事？よもぎの虫？ 等・・・ 今回は「よもぎ蒸し」について話したいと思います。 一言で簡単に説明するならば、スチームサウナ。ただ、通常のサウナではなく、写真のような椅子にマントを着て座ります。ちなみにマントの下..
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05/06/16 冷えとナプキン
こんにちは、Body Beauty のアンナです。今回は「冷えとナプキン」についてお話したいと思います。 便利な使い捨てのナプキンは主に石油を利用した化学繊維から作られています。そして高分子吸収体が使用されています。この高分子吸収体がたくさんの経血を吸収しています。そのおかげで、漏れずに、そしていつでも表面はさらっとする事が可能です。万能に思える高分子吸収体ですが、一度水分を吸収するとどんどん温..
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04/15/16 冷えとダイエット
こんにちは、BodyBeauty のアンナです。 今回は「冷えとダイエット」 について。 ダイエットを始めて、食事制限もしているし、運動もしているのになかなか体重が減らない？という事はないでしょうか？さらにそれがストレスとなって、悪循環になってないでしょうか？ もしかしたら、「冷え」が原因かもしれません。 冷え性の方は痩せにくい！！と言われていますが何故でしょう。 ダイエットは基礎代謝を..
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04/01/16 私と冷え
こんにちは、Body Beauty のアンナです。 「冷え」をテーマにコラムを書いています。 前回、アメリカで生活している環境での冷えについてお伝えしました。 今回は、私の自身の冷えに関してのお話をしたいと思います。 私は運動が好きですし、活発な子供でしたので、小さい頃は冷えとは無縁でした。スイカやアイスを食べすぎてお腹が痛くなって後悔するような事はありましたが、それぐらいです。冷えの症状に..
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03/18/16 冷えの原因って？
こんにちは、Body Beauty のアンナです。 「冷え」をテーマにコラムを書いています。 前回、冷えの原因は人それぞれ違い、主に食事、習慣、ストレス、環境、運動不足等が影響している事をお伝えしました。 今回はアメリカで生活している私達の環境での冷えについてフォーカスしてみます。 アメリカの生活ではお風呂に入る習慣がありません。シャワーで済ませる事がほとんどかと思います。これも、冷えを作..
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03/04/16 冷えについて
小さい頃、スイカやアイスを食べていると、お腹壊すからもうやめときなさい！と言われたものでした。それでも食べ続けて、お腹が痛くなって後悔した事が皆さんもあるのではないでしょうか？ 冷たい人、氷のような人と言われるタイプの人もあまり近寄りがたいですよね。逆に温かい人と聞くと優しそうな人と想像します。 温泉に入った時は、あ〜幸せだな〜と感じます。 人間は温かい方が心地よいと知っているのです。 冷..
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12/04/15 美人のツボ「巨りょう」（こりょう）
こんにちは Body Beauty です。 いつでもどこでも気軽にできる美容方法を紹介しています！顔ツボを刺激してキレイになりましょう♪ ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズになります。かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。 毎日のスキンケアにプラスしたり、家事や仕事での休み時間等にツボを指で刺激し、リンパと気の..
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10/30/15 美人のツボ「瞳子りょう」（どうしりょう）
こんにちは Body Beauty です。 いつでもどこでも気軽にできる美容方法を紹介しています！顔ツボを刺激してキレイになりましょう♪ ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズになります。かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。 毎日のスキンケアにプラスしたり、家事や仕事での休み時間等にツボを指で刺激し、リンパと気の..
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10/02/15 美人のツボ「攅竹」(さんちく)
こんにちは Body Beauty です。 いつでもどこでも気軽にできる美容方法を紹介しています！顔ツボを刺激してキレイになりましょう♪ ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズになります。かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。 毎日のスキンケアにプラスしたり、家事や仕事での休み時間等にツボを指で刺激し、リンパと気の..
