San Diego Town

こんにちは、私は今、日本に一時帰国しています。 日本の春は新緑がいっぱいで新鮮な気持ちになれる季節です。 四季がある日本には自然の移り行く毎の恵みが詰まっています。   さて、今月は　「認知症の予防について」です。 認知症の原因はいまのところまだ解明されていませんが、 日々の生活環境や習慣を整え 脳を活性化し、社会との交流を行っていくことが効果があると 言われています。 ..

１月は往ぬる　２月は逃げる　３月は去る というように気が付けばあっというまに時が過ぎてしまいます。 もう３月と思いきや今月も去るように過ぎていくのでしょう。 一刻一刻を大事に過ごしていきたいものです。   さて、今月は　「認知症の原因」についてお話してします。   認知症の主な症状は　「さっきのことが思い出せない」「言葉の意味が理解できない」 「しゃべりたい言葉..

みなさま　こんにちは。 ロサンゼルス山火事は発生から鎮圧に２４日もかかったと聞いています。 東京の２３区の３分の１の面積にも及んだ大きな火災でした。 サンディエゴでも火事が発生し避難勧告がでた地域もありましたが幸い 大きな被害にはなりませんでした。 自然災害の恐ろしさを感じます。これは地球温暖化の影響にも 原因があるという記事を読んで、私たちの便利になった生活環境を見直すときにきている..

親知らずは噛むのに使われないことがほとんどで、上下左右４本とも抜いたほうがよい場合が多いようです。（親知らずが先天的にない人や、抜歯の必要のない人もまれにいます。）噛むのに使われない親知らずを放置すると、次のような問題点があります。 １、腫れたり、痛むことがある はえるための十分なスペースがないために、斜めに傾いてはえたり、横向きにはえたり、骨や歯肉の中に埋まったまま出てきません。その結果、親..

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 私は年末からコロナに罹って寝込んでいましたが、幸いにも 軽い症状でした。風邪やコロナがまた流行っているので皆様も 手洗い、うがい、マスク着用で防止に努めてください。 さて、今月は　「老後における健康の10つの秘訣」についてです。 生き生きと老後を過ごしておられる方に共通する項目をあげてみたいと思います。  ..

虫歯妊娠すると口の中の唾液が賛成になり粘っこくなり、また、つわりなどで食事の回数が増えて、口の中が汚れやすくなるうえに、歯磨きも気持ち悪くてなかなかできないため、虫歯になる危険性が増加します。 妊娠性の歯肉炎妊娠中は女性ホルモンの増加や内分泌の変調により、歯肉が赤くなり、腫れやすくなります。ときに歯肉から出血することもあります。妊婦の４０%くらいの人に見られるといわれています。 妊娠性エプリー..

こんにちは。いよいよ2024年を締めくくる１２月に突入しました。クリスマスに向けての商戦も始まり、気ぜわしく感じる月です。 今月は　Celebration of life 「人生のお祝い」についてお話したいと思います。アメリカの葬儀にいくとこの言葉が使われているのに気づきます。 今年は仕事柄、葬儀に出席する機会が幾つかありました。 アメリカでの葬儀では、亡くなった方の個性や業績を葬儀で家族の..

口臭を気にする人は意外と多いようです。自分の口臭、他人の口臭も含めて。 たとえば混雑した電車の中で口臭を感じたらいやな気分になりますね。 口臭はある程度、だれにでもあると思うのですが、ある程度以上の口臭がある、という人は大きく分けて２通りいます。 １、何かしらの原因で本当に口臭のある人 ２、実際にはそれほど口臭が無いにもかかわらず、口臭が気になって、口に手をあてて話すのが癖になったり、人と..

みなさま　こんにちは。 早いもので１１月になりました。朝晩はめっきり寒くなりました。 しかも、日が短くなり夕刻は足早に家路に急ぎたくなります。   今月は、「高齢者と社会参加について」お伝えしたいと思います。 クライアントさんのお家に行くと、家族と一緒に暮らしていない人の 多くは一人で一日の大半を過ごしておられます。寂しいです。 お友達が先に亡くなってしまったり、家族は離れ..

歯周病について歯周病は、歯ぐきが腫れる「歯肉炎」と、歯槽骨まで炎症が及ぶ「歯周炎」を合わせた歯ぐきの病気ですが、歯周病は全身の健康にも関係していて、糖尿病や動脈硬化、狭心症、心筋梗塞など、さまざまな病気と深くかかわっていることが分かってきています。歯周病は、痛みなどの自覚症状がほとんどなく、気づいた時には手遅れになることもよくあります。   歯周病の原因 歯周病の原因は、歯と歯ぐき..