San Diego Town

みなさま、こんにちは いよいよ２０２５年も師走に入りました。 みなさまにとってどんな一年だったでしょうか。   さて、今月は　「認知症の方が安心して過ごせる一日の作り方」と題してまとめてみました。   朝：同じ順番でゆっくりスタート 　　カーテンを開けて光を入れる 　　水分を一杯 　　トイレ → 洗面 → 朝食など、毎日同じ順番で 朝のリ..

みなさま サンディエゴにも秋の空がやってきました。澄んだ高い空になってまいりました。 いかがお過ごしでしょうか？   １１月のコラムは１０月２５日土曜日に実施しました、 げんきホームケアのケアギバーさん向けの研修会、クッキングクラスのご報告を致します。   講師に　ケアギバーとしても活躍していただいている　KOKO MORIYAさんにお願いして、ケアギバーさん向け..

こんにちは。 秋の気配のする気候になってきましたね。 いつものようにサンディエゴの空は日中は青いですが、雲が朝は覆っているときがあるようになりました。   さて、今月は　「高齢者の転倒について」と題してお話します。 私たちが、訪問介護をするにあたり、一番気を付けていることは、クライアントさんの転倒です。 足腰が弱くなられ、歩行器や杖を使っての歩行になると、足元に気を付けて歩い..

こんにちは。 暑さが続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ここのところ、異常な暑さつづきで冷房が欠かせません。 今月は　高齢者の方がやっておけばよかったこと１０選と題してご紹介したいと思います。 第１位　年金の仕組み 　 第２位　資産運用に関する知識  第３位　歯の健康対策/健康に関する知識  第４位　社会保険・税の仕組み  第５位　運動..

日本の夏は蒸し暑いのですが、サンディエゴの夏はとても過ごし易いですね。 夏に日本に帰っていた知人から、日本の暑さはエネルギーを吸い取られるようだと言ってました。   さて、今月は　「オレオレ詐欺」についてです。 日本でも、あの手この手でお年寄りからお金を搾取する事件が絶えないようですが、アメリカでもこの手の事件に共通していえることは、お年寄りの寂しさや、孤独に付け込んでくるケース..

約70％の人がしていると言われる歯ぎしりや食いしばり、多くの方の場合はご自身の歯ぎしりや食いしばりに気が付いてません。 また、日中や就寝中に無意識に歯をグッと食いしばってしまうことはありませんか？ 歯ぎしり(グラインディング)　 寝ている時に起こることが多いもので、上下の歯を強く噛んだ状態でこすり合わせるため、ギシギシギリギリと音がする場合が多く、周りの人も気が付きます。よく歯を見ると歯が..

歯の周りの組織（歯肉、セメント質、歯根膜及び歯槽骨）におこる炎症性の病気でプラーク（歯垢）の中の口腔細菌が原因です。あまり痛むことも無くじわじわと進行し、歯ぐきが腫れたり血が出たり、口が臭くなったり、歯を支えている骨がやせ、歯がぐらぐらになり最後には歯が抜けてしまいます。 中・高年以降の人が圧倒的に多く、軽度の歯肉炎を含めれば、成人の８０％以上の人が感染していると言われています。 歯肉炎　歯周..

こんにちは。 ６月がやってきました。６月は日本でいうところの雨季ですね。 アジサイがきれいな季節です。サンディエゴでもアジサイが見れますね。 さて、今月は４月に開催したげんきホームケアのケアギバーさんを対象にした 研修の報告をします。   研修内容は　【認知症と緊急時の対応について】 講師は認知症に悩むご家族をサポートする機関　 Align Family Solut..

歯周病について歯周病は、歯ぐきが腫れる「歯肉炎」と、歯槽骨まで炎症が及ぶ「歯周炎」を合わせた歯ぐきの病気ですが、歯周病は全身の健康にも関係していて、糖尿病や動脈硬化、狭心症、心筋梗塞など、さまざまな病気と深くかかわっていることが分かってきています。歯周病は、痛みなどの自覚症状がほとんどなく、気づいた時には手遅れになることもよくあります。   歯周病の原因 歯周病の原因は、歯と歯ぐき..

こんにちは。日本に一時帰国して、両親に一年ぶりに会うたび二人の老化に驚くのと 同時に自らも滞在中運動をしないことで筋力の低下にも気づかされたという報告です。   みなさんは　「フレイル症状」をご存じですか。   加齢に伴って身体的機能や認知機能、精神機能などが低下し、ストレスに対する抵抗力が低下した状態を指します。   父は明らかに３回の腰の手術からの回..