San Diego Town

みなさま　こんにちは。 早いもので１１月になりました。朝晩はめっきり寒くなりました。 しかも、日が短くなり夕刻は足早に家路に急ぎたくなります。   今月は、「高齢者と社会参加について」お伝えしたいと思います。 クライアントさんのお家に行くと、家族と一緒に暮らしていない人の 多くは一人で一日の大半を過ごしておられます。寂しいです。 お友達が先に亡くなってしまったり、家族は離れ..

歯周病について歯周病は、歯ぐきが腫れる「歯肉炎」と、歯槽骨まで炎症が及ぶ「歯周炎」を合わせた歯ぐきの病気ですが、歯周病は全身の健康にも関係していて、糖尿病や動脈硬化、狭心症、心筋梗塞など、さまざまな病気と深くかかわっていることが分かってきています。歯周病は、痛みなどの自覚症状がほとんどなく、気づいた時には手遅れになることもよくあります。   歯周病の原因 歯周病の原因は、歯と歯ぐき..

秋らしくなってきました 朝晩の冷えが日中の暑さとくらべ断然と肌で感じられるこの頃ですね。 日照時間も短くなってきました。   今日は日米の退職年齢の違いについてお伝えします。   アメリカでは年齢による雇用差別を禁止しているので、使用者は年齢を理由に差別することは禁止されています。 雇用契約書に６０歳になったらやめてもらうという内容の契約をすることはできないという..

歯の周りの組織（歯肉、セメント質、歯根膜及び歯槽骨）におこる炎症性の病気でプラーク（歯垢）の中の口腔細菌が原因です。あまり痛むことも無くじわじわと進行し、歯ぐきが腫れたり血が出たり、口が臭くなったり、歯を支えている骨がやせ、歯がぐらぐらになり最後には歯が抜けてしまいます。 中・高年以降の人が圧倒的に多く、軽度の歯肉炎を含めれば、成人の８０％以上の人が感染していると言われています。 歯肉炎　歯周..

こんにちは。 猛暑の続くサンディエゴですが、いかがお過ごしでしょうか。体力を吸い取られないようにしっかりと水分補給と睡眠をとり体調を整えましょう。 私はバテてしまっていますが。   さて、今月９月はげんきホームケアではケアギバー(介護者)の集いを７日土曜日に行いました。 １６名のケアギバーさんが集まり、日本からのゲストスピーカー富永幸二郎さん「老いてなお上々」の著者でもあり..

みなさま　こんにちは。 夏の暑い日差しの中、日中はなかなか外に出る勇気がなく、冷房の中に閉じこもっています。   フランスで行われているオリンピックも終盤に入ってきました。 オリンピックを見て、げんきをもらっています。   さて、今月の話題は　「認知症になるとプライドが高くなる」です。   げんきのクライアントさんの中には９０歳以上でも一人で生活をして..

日本人の成人の８０％以上は歯周病にかかっていると言われています。歯周病とは歯と歯ぐきの溝（歯周ポケット）から侵入した細菌が、歯肉に炎症を引き起こし、さらには歯を支える骨（歯槽骨）を溶かしてグラグラにさせてしまう病気です。また歯周病菌は歯周ポケット内の血管から侵入し全身に回り色々な病気を引き起こす原因の一因に成ります。 歯周病予防には、歯と歯茎の隙間（歯肉溝）の掃除が大事です。 歯周病になると歯周..

夏本番になりましたね。日々、暑い日が続きます。 先日、日本の家族と話したら、暑いうえに湿気で体力を消耗してしまうと言っていました。サンディエゴの気候は容赦ない日差しですが、湿気がないのでまだ過ごしやすいと思います。 今月のテーマは　「高齢者のお悩み６つ」生活編年齢を重ねると、出来ていたことが、出来なくなっていくに変わっていきます。さて、高齢者の方はどんなことで困っていると思いますか。 &nb..

歯ぎしりは夜だけでなく昼にも起こります。音のあるものだけでなく、音の出ない歯ぎしりをしている人もいます。 歯ぎしりはストレスや噛み合わせが原因といわれています。そして歯ぎしりは睡眠の妨げになるだけではなく、歯周病を悪化させたり、歯をすり減らし、歯の寿命を縮めたり、顎関節症を引き起こしたりします。   歯ぎしりの症状 クレンチング（噛みしめ、食いしばり）タッピング（カチカチと噛む）..

こんにちは。 ６月も半ばになってくると、日が長くなってくるのを感じますね。 長くなった太陽の日の光と過ごす時間を利用して朝散歩を始めています。   さて、今月は書籍の紹介をします。 先月のコラムで、私が日本を４月に訪れ、そのときに逗子にある老人介護施設や老人支援センターを視察してきた報告をしました。この本を書かれた著者の方がその施設に連れていってくださいました。 この９月には..