サンディエゴタウンがゆく！
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オーシャンサイド：Matsu【5月14日限定・日本酒と美食のスペシャルイベント】Matsu（松）は、日本文化とサンディエゴの風土を融合させ、"和"の新たな表現を追求するレストランです。 シェフ・ウィリアムさんの繊細な感性が光る料理は、伝統への敬意を大切にしながらも、現代的なエッセ...続きを読む
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サンディエゴ：Gel Nail 華💅5月のマンスリースペシャル🦋Gel Nail & Accessories 華さんのマンスリースペシャルネイルが届きました✨ 今月のマンスリースペシャルネイルは、キラキラ×蝶々🦋のアクセントが可愛らしいデザインのネイルです...続きを読む
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サンディエゴ・コンボイ：お持ち帰りや一品持ち寄りにもおすすめの本格中華レストラン中華料理の前菜好きに必見のお店をご紹介！ China Max Dumpling Houseと同じプラザにオープンしました。 お店の人に頼めば味見もさせてくれました。 沢山の種類の前菜があったの...続きを読む
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参加者募集！お子様コーディングクラスのお知らせ💻その「学童クラブプラス - Japanese & Math Academy」さんより、コーディングクラスのお知らせが届きました！ 💻QUREOプログラム コーディング 📅 日程：木曜日 / 金...続きを読む
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カテゴリー：健康
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04/15/16 冷えとダイエットこんにちは、BodyBeauty のアンナです。 今回は「冷えとダイエット」 について。 ダイエットを始めて、食事制限もしているし、運動もしているのになかなか体重が減らない？という事はないでしょうか？さらにそれがストレスとなって、悪循環になってないでしょうか？ もしかしたら、「冷え」が原因かもしれません。 冷え性の方は痩せにくい！！と言われていますが何故でしょう。 ダイエットは基礎代謝を..
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04/01/16 私と冷え
こんにちは、Body Beauty のアンナです。 「冷え」をテーマにコラムを書いています。 前回、アメリカで生活している環境での冷えについてお伝えしました。 今回は、私の自身の冷えに関してのお話をしたいと思います。 私は運動が好きですし、活発な子供でしたので、小さい頃は冷えとは無縁でした。スイカやアイスを食べすぎてお腹が痛くなって後悔するような事はありましたが、それぐらいです。冷えの症状に..
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03/18/16 冷えの原因って？
こんにちは、Body Beauty のアンナです。 「冷え」をテーマにコラムを書いています。 前回、冷えの原因は人それぞれ違い、主に食事、習慣、ストレス、環境、運動不足等が影響している事をお伝えしました。 今回はアメリカで生活している私達の環境での冷えについてフォーカスしてみます。 アメリカの生活ではお風呂に入る習慣がありません。シャワーで済ませる事がほとんどかと思います。これも、冷えを作..
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03/04/16 冷えについて
小さい頃、スイカやアイスを食べていると、お腹壊すからもうやめときなさい！と言われたものでした。それでも食べ続けて、お腹が痛くなって後悔した事が皆さんもあるのではないでしょうか？ 冷たい人、氷のような人と言われるタイプの人もあまり近寄りがたいですよね。逆に温かい人と聞くと優しそうな人と想像します。 温泉に入った時は、あ〜幸せだな〜と感じます。 人間は温かい方が心地よいと知っているのです。 冷..
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12/04/15 美人のツボ「巨りょう」（こりょう）
こんにちは Body Beauty です。 いつでもどこでも気軽にできる美容方法を紹介しています！顔ツボを刺激してキレイになりましょう♪ ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズになります。かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。 毎日のスキンケアにプラスしたり、家事や仕事での休み時間等にツボを指で刺激し、リンパと気の..
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10/30/15 美人のツボ「瞳子りょう」（どうしりょう）
こんにちは Body Beauty です。 いつでもどこでも気軽にできる美容方法を紹介しています！顔ツボを刺激してキレイになりましょう♪ ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズになります。かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。 毎日のスキンケアにプラスしたり、家事や仕事での休み時間等にツボを指で刺激し、リンパと気の..
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10/02/15 美人のツボ「攅竹」(さんちく)
こんにちは Body Beauty です。 いつでもどこでも気軽にできる美容方法を紹介しています！顔ツボを刺激してキレイになりましょう♪ ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズになります。かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。 毎日のスキンケアにプラスしたり、家事や仕事での休み時間等にツボを指で刺激し、リンパと気の..
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08/31/15 美人のツボ「翳風」（えいふう）
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08/18/15 美人のツボ「下関」（げかん）
こんにちは Body Beauty です。 いつでもどこでも気軽にできる美容方法を紹介しています！顔ツボを刺激してキレイになりましょう♪ ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズになります。かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。 毎日のスキンケアにプラスしたり、家事や仕事での休み時間等にツボを指で刺激し、リンパと気の..
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07/31/15 美人のツボ「角孫」（かくそん）
こんにちは Body Beauty です。 いつでもどこでも気軽にできる美容方法を紹介しています！顔ツボを刺激してキレイになりましょう♪ ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズになります。かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。 毎日のスキンケアにプラスしたり、家事や仕事での休み時間等にツボを指で刺激し、リンパと気の..
