San Diego Town

こんにちは　Body Beauty です。

いつでもどこでも気軽にできる美容方法を紹介しています！
顔ツボを刺激してキレイになりましょう♪　

ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズになります。
かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。

毎日のスキンケアにプラスしたり、家事や仕事での休み時間等にツボを指で刺激し、リンパと気の流れを良くしてあげましょう！

今回紹介するツボは・・
「地倉」　（ちそう）
口角の約１センチ外側のツボです。

口を閉じて、人差し指のはらでくぼみにひっかけるようにし、口角が上がるようにイメージしながら上向きに同時に押します。
リラックスした状態で息を吐きながら静かに3秒押し、6秒休むくらいのテンポで３回～５回程度押すのが目安です。

口角を上げ、笑顔が素敵な好印象へ！

胃経の流れのツボでもあり、胃を正常に戻したり、胃の温度を下げ食欲抑制効果があると言われています。つい食べ過ぎてしまう時にも押してみましょう！

また、口周りのニキビや歯の問題、顔面神経の症状にも効くそうです。

顔の血流、気の流れを整え、美しく健康的でいられますように！

Be a Beautist!