San Diego Town

こんにちは。

クライアントさんを訪問していると外出がおっくうに

なっている方が多いです。

原因としては、車いすや歩行器に頼る生活に

なったため歩くのが困難、面倒、長く歩けないといった理由です。

家の中に閉じこもっていると、認知症の確率は高くなり、うつ病、睡眠障害の原因にもなります。

外にでるきっかけ、買い物や食事、散歩をして新しい植物の名前を覚える、

メールボックスまで歩いていくなど、外出の目的を明確にすることで、外出への意欲も高まります。

「熱中症対策」「トイレの場所や車椅子用トイレの有無の確認」「バリアフリーの確認」「食事場所の確認」といった事前準備・チェックにより高齢者も安心して外出することができます。