サンディエゴタウンがゆく！
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イベントカレンダー Events
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7/10土
ZOOM・オンラインにて開催します 。
マインドフルネス※の練習が心の健康法として医療や教育に活用されています。呼吸や、瞑想、意識の使い方（アウェアネス）を練習することで、短時間でリラクゼーション効果が得られます。今回は、マインドフルネスで克服するこころの問題についてお話します。 日時： 7/10 Sat 2:00pm - 3:30..
