コラム Column
最期まで元気で生き生きと！
げんきホームケア
げんきホームケアはサンディエゴ全域（サンディエゴ郡・ノース郡）にお住まいの日本人・日系人を中心としたシニアの方を対象とした訪問介護サービスを日本語と英語のできるケアギバーさんを派遣して行っています。
非営利団体（NPO）として、皆様からのご希望に耳を傾け、皆様のニーズにあったサービスをリーズナブルな料金で提供しています。
コラム一覧
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08/17/23
食べることは生きること！
今回のコラムは、健康に生きるために大切な「食」のお話になります。
高齢になるとさまざまな原因から食事の量が減ってくる傾向があります。低栄養になると、筋力、免疫力が低下して、病気やけがに繋がります。
朝、昼、夜と少量でも良いのできちんと食事をとるようにして、足りない栄養素は間でとるような工夫をしましょう。
基本なエネルギー源となる、糖質、脂質、タンパク質を中心に献立を考えましょ..
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07/25/23
自分のことは自分で
はじめまして。
げんきホームケアでアシスタントマネージャーをしている真穂ツーイッツです。
訪問介護のお仕事を通じて、老後について考える機会を与えていただいています。
サンディエゴにお住いの皆さんとも共有していきたいと思います。
さて、今回のコラムは「自分のことは自分で」というタイトルで書かせていただきました。
自分のことは自分で、最期までおうちで暮らして、ぴん..
