San Diego Town

こんにちは　Body Beauty です。

いつでもどこでも気軽にできる美容方法を紹介しています！
顔ツボを刺激してキレイになりましょう♪　

ツボを刺激すると、リンパと気の流れがアップし、溜まった老廃物や血液がスムーズになります。
かたく固まっていた筋肉もほぐれ、皮膚の温度もあがり、顔色が良くなってきます。

毎日のスキンケアにプラスしたり、家事や仕事での休み時間等にツボを指で刺激し、リンパと気の流れを良くしてあげましょう！

今回紹介するのは　翳風（えいふう）

美容効果の高いツボで、顔のむくみの解消や美白効果そしてリフトアップと嬉しい効果がたくさん！
また、気の流れの調整や水分代謝を高める効果もあります。頭皮の血行促進も。
その他耳鳴り、中耳炎や歯痛、のどの痛みや顔面神経麻痺などにも効果があると言われています。

ツボの場所は耳たぶ裏の耳の付け根と、顎の骨との間にある、 最も窪んだ所。
この部分は血管やリンパ線、神経が密集している部分ですので、強く押しすぎないようにしましょう。

中指のはらをつぼにあてて、ゆっくりと息を吐きながら押し、息を吸って戻しを数回繰り返しましょう。

顔の血流、気の流れを整え、美しく健康的でいられますように！

Be a Beautist!