サンディエゴタウンがゆく!
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[ 西洋料理 ] ヘルシーバナナフレンチトースト
砂糖を使わずバナナの甘味を使います。フレンチトーストはたっぷりのバターで焼くイメージがあるけど、
今回はオーブンで焼いているのでヘルシーです。
材料(1人分)
材料*食パン…………………1枚
*卵…………………1個
*牛乳…………………1/2カップ
*ハチミツ…………………適量
*バター…………………10g
作り方
- 卵を溶いたところに、牛乳を入れてよく混ぜる。
- パンは食べやすいサイコロ状に、バナナは細い輪切りに切っておく。
- 2 を卵液につけて、耐熱皿に盛り付ける。バターをのせ、予熱しておいたオーブントースターで焼く。(約5分)
- パンに焦げ目がついたら取り出し、仕上げにハチミツをかけてできあがり。
提供: あゆ