San Diego Town

サンディエゴ
日本

レシピ Recipe

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[ 日本料理 ] とうもろこしと枝豆の炒め物

枝豆はビタミンやミネラルも豊富で、疲労回復や肝機能にも効果があります。

材料(2人分)

とうもろこし…………………1本
枝豆(茹でてさやから出したもの)…………………1/3カップ
菜種油…………………大さじ1
塩…………………適量

作り方

  1. とうもころしは3等分に手で折り、包丁で実をこそげる。
  2. フライパンに菜種油を熱し、とうもろこしをいれ塩を振って炒める。
  3. 透き通ってきたら枝豆を加えて炒め合わせる。

提供: ニジヤ マーケット

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