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サンディエゴ
日本

レシピ Recipe

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[ ドリンク ] 花粉症対策レシピ!ベジタブルヨーグルトジュース。

花粉症対策の食事の基本は、動物性タンパクや脂肪を摂り過ぎないようにし、
野菜を多く摂り入れたバランスのよい食生活が重要なのですね。(All Aboutなど、花粉症サイト調べ。)

材料(1人分)

*緑黄色野菜ジュース…………………100cc
*プレーンヨーグルト…………………100cc
*ハチミツ…………………適量

作り方

材料を全て混ぜ合わせたらできあがり〜。

提供: あゆ

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