San Diego Town

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サンディエゴ
日本

レシピ Recipe

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[ 西洋料理 ] フライパンで!ライスキッシュ

材料(1人分)

*ごはん…………………1杯分
*卵…………………3個
*シチュー…………………120g
*ノンオイルツナ…………………1缶
*ほうれん草…………………1束
*とろけるチーズ…………………お好みで適量
*塩こしょう…………………適量

作り方

  1. ほうれん草は切って柔らかくなるまでレンジで加熱しておく。
  2. 材料を全て混ぜ、油をしいたフライパンに入れる。(焼く前に味見して塩こしょうで調節)
  3. 蓋をして焦げ目がつくまで焼き、ひっくり返して中まで火が通るまで焼いてできあがりっ。

提供: あゆ

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