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04/20/19 (土) Meditation for Beginners - 初心者用の瞑想クラス

瞑想瞑想に興味があるけどどのように実践して行けば良いか分からない、あるいは過去にトライして見たけどどうしても三日坊主で終わってしまったという方のためのワークショップです。具体的にどのように瞑想すれば毎日無理なく継続していけるかをカバーします。

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