サンディエゴタウン San Diego Town

リニューアルまで、あと9日
サンディエゴのレストラン、観光、求人、車、家、ホテルなどの情報ならサンディエゴタウン

レシピ [ 日本料理 ]

レビュー数:0 平均評価: レビューを見る レビューを投稿

ゴーヤチャンプル

ゴーヤチャンプルーとビールで暑い夏を吹っ飛ばそう!!

材料(2人分)

材料(2人分):
ゴーヤ…1本
豚バラ薄切り肉…100g
ニジヤ木綿豆腐…1/2丁
卵…1個
ごま油…小さじ2
オイスターソース…小さじ1
しょうゆ…小さじ1
塩、こしょう…少々
かつおぶし…適量

作り方

1:木綿豆腐は一口大に切り、ザルに入れて水気を切る。ゴーヤは半分に切って中綿を取り、薄切りにして塩(適量)で揉む。水で洗い流し、水気をよく拭き取る。
2:フライパンにごま油を半量入れて熱し、溶き卵を入れて半熟に炒め、取り出す。
3:同じフライパンに残りのごま油を入れて熱し、豚肉、ゴーヤ、木綿豆腐の順に炒める。
4:炒り卵を戻して、オイスターソース、しょうゆ、塩、こしょうで味をととのえて器に盛り、かつおぶしを散らす。

豚肉の変わりにベーコンやスパムも合いますよ!ビタミンCなどの水溶性ビタミンを多く含んでいるので、美容にもばっちり!是非お試しあれ〜。

提供: ニジヤ マーケット

レビュー数:0 平均評価: レビューを見る レビューを投稿

ベイサイドオート ( Bayside Auto ) 日本水準の技術で 板金・塗装

ここへバナー広告を掲載してみませんか?

歯医者スマイルメークオーバーセンター Smile Makeover Center スマイルメイクオーバー 感謝祭スペシャル

中古車・新車販売 買い取り 短期、長期リース レンタカー 修理  ( Bayside Auto, Inc. ) 日本水準の技術で 板金・塗装 リース特別セール

中古車・新車販売 修理 点検 ベイサイドオート サンディエゴ ( Bayside Auto Inc. ) 新車・中古車販売。高価買取!売って安心、買って納得。信頼と実績24周年!100%保証付!858-530-2700 www.baysideauto.net

Prestige International JAL USA CARD

歯医者 スマイルメークオーバーセンター Smile Makeover Center スマイルメイクオーバー 感謝祭スペシャル

レンティ ( Renty ) 安心格安レンタカー。サンディエゴで車を借りるなら、長期格安レンタカーRenty

ブック・オフ ( BOOKOFF USA ) Bookoff ブラックフライデーセール11/23-26

ここへバナー広告を掲載してみませんか?