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01/26/14(日) 無料ワークショップ ”筋肉を緩めて、姿勢改善!　親子でセルフケア!”

コンピューター、携帯電話、TVゲーム、重いバックパック等で姿勢のバランスを崩している10代の子供達。

猫背という姿勢が引き起こす肩こり・腰痛の低年齢化、そして呼吸器系や循環器系の疾患・アレルギー・内臓下垂・重度の月経痛等様々な疾患の原因にもなっています。

身体のメカニズムや筋肉の性質を知りながら、筋肉の緊張を緩め、本来自分が持っている身体の能力を引き出し、取り戻す。というミニ解剖学を取り入れ、又親子で姿勢のチェックをするなど、親子のコミュニケーションも活性化しながらの楽しいワークショップです。
是非親子、またはご家族でご参加下さい。

対象:10代の学生および保護者

お問い合わせ:若山貴代

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